Prawda o tłustej skórze

Prawda o tłustej skórze

Posiadanie tłustej skóry może być zniechęcające, a w wielu przypadkach może mieć negatywny wpływ na pewność siebie. Przyczynia się do tego kilka czynników, w tym genetyka i stresory środowiskowe. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z tym problemem.

To genetyczne

Niezależnie od tego, czy masz tłustą skórę, czy nie, istnieją sposoby, by poprawić jej wygląd. Najlepszym podejściem jest stosowanie prostej rutyny, aby utrzymać skórę czystą i wolną od oleju. Obejmuje to mycie twarzy dwa razy dziennie i nakładanie kremu nawilżającego, najlepiej wieczorem. Zdrowa dieta pomoże również utrzymać skórę wyglądającą młodo i zdrowo. Spróbuj również dodać suplementy witaminowe do swojej rutyny. Te witaminy mogą pomóc promować zdrowe starzenie się i chronić skórę przed wolnymi rodnikami.

Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie dobrego wyglądu skóry jest unikanie ekspozycji na słońce. Słońce może wysuszyć Twoją skórę, a nadmierna ekspozycja na nie może przyczynić się do powstania tłustej skóry. Dobra wiadomość jest taka, że możesz temu zapobiec, stosując krem z filtrem.

Najlepszym sposobem na sprawdzenie, czy Twoja skóra jest tłusta, jest wykonanie prostego testu. Możesz użyć wilgotnego wacika, aby sprawdzić, czy Twoja skóra produkuje zbyt dużo oleju. Jeśli Twoja skóra produkuje więcej niż 1,5 do 4,0 mg/10 cm2 oleju, to masz skórę tłustą.

Poza filtrami przeciwsłonecznymi, powinnaś również zapoznać się z najnowszymi technologiami pielęgnacji skóry. Na przykład, bezolejowy krem nawilżający to świetna opcja dla skóry tłustej. Inną opcją jest suplement kolagenowy, który wspomaga zdrowe starzenie się. Produkty te można znaleźć w formie kapsułek i zapewniają maksymalne wsparcie.

Innym świetnym sposobem zapobiegania tłustej skórze jest unikanie dotykania twarzy. To może rozprzestrzeniać brud i powodować zatkane pory. Innym sprytnym sposobem na utrzymanie świetnego wyglądu twarzy jest stosowanie makijażu. Należy również umyć twarz z delikatnym środkiem czyszczącym. Najlepszą częścią tego jest to, że pozostawi twoją skórę uczucie świeżości i czystości.

Najlepszym sposobem na utrzymanie skóry wyglądającej dobrze jest unikanie produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają dużo substancji drażniących. Stosowanie ostrych środków czyszczących może zaburzyć naturalną barierę ochronną skóry, co powoduje, że gruczoły łojowe zaczynają produkować więcej oleju. Cienki krem nawilżający sprawi, że Twoja skóra będzie nawilżona bez pozostawiania tłustej warstwy. Dzięki temu Twoja skóra nie będzie produkować więcej oleju.

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i innych produktów zawierających przeciwutleniacze jest mądrym posunięciem, ale dostosowanie rutyny pielęgnacyjnej w celu uzyskania dodatkowej ochrony może być w porządku. Ponadto, gorąca pogoda i wilgoć mogą powodować nadmierne pobudzenie gruczołów łojowych.

Nic dziwnego, że skóra jest jednym z najbardziej wrażliwych organów na działanie czynników środowiskowych. Najlepszą obroną przed gniewem Matki Natury jest unikanie tych najgorszych czynników. Ponadto, redukcja stresu może poprawić Twoje ogólne samopoczucie. Na przykład, zrobienie sobie przerwy na przeczytanie książki lub odwiedzenie przyjaciela może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia.

Na początek najlepiej zacząć od unikania okropnego słońca. Promienie UV emitowane przez słońce mogą być szkodliwe dla Twojej skóry, a nawet prowadzić do raka. Aby zwalczyć promienie słoneczne, stosuj krem z filtrem o wartości SPF co najmniej 30 lub używaj kremu nawilżającego bogatego w antyoksydanty. Aby zapewnić sobie dodatkową ochronę, stosuj odpowiednią pielęgnację skóry, która zapobiegnie powstawaniu wyprysków i sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać młodo.

Najlepszym sposobem jest ograniczenie ekspozycji na słońce i inne czynniki środowiskowe. Istnieje wiele sposobów na realizację tego zadania, ale jedną z dobrych zasad jest unikanie słońca w najgorętszej części dnia. Istnieje wiele powodów, dla których warto to robić, w tym zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka skóry i zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się. Słońce może być również głównym czynnikiem przyczyniającym się do stresu psychologicznego, który może być zły dla ogólnego stanu zdrowia. W związku z tym, unikaj ekspozycji na słońce, kiedy tylko jest to możliwe.

Najlepszym sposobem zapobiegania uszkodzeniom skóry spowodowanym przez słońce jest całkowite unikanie słońca poprzez stosowanie kremów z filtrem i innych produktów chroniących przed słońcem. Dodatkowo, odpowiednia pielęgnacja skóry pomoże utrzymać jej świeży i zdrowy wygląd przez wiele lat.

Często jest ona odwodniona pod powierzchnią

Mimo że jest jednym z najczęstszych problemów skórnych, skóra tłusta jest również jedną z najczęstszych przyczyn odwodnienia. Skóra odwodniona charakteryzuje się matową, łuszczącą się i podrażnioną skórą, a także wypryski i ciemne obwódki pod oczami.

Odwodniona skóra traci swoją elastyczność i odbija się w mniej optymalny sposób. Jej cera staje się również matowa, a pory ulegają zatkaniu. Ponadto, na odwodnionej skórze mogą pojawić się drobne linie, zmarszczki i cienie wokół oczu.

Odwodnienie skóry może być również spowodowane niezdrowymi wyborami żywieniowymi, które zaburzają metabolizm skóry. Zmiany pogody i ekstremalne warunki klimatyczne również mogą powodować zmniejszenie zawartości wody w warstwach skóry.

Jednymi z najczęstszych oznak odwodnionej skóry są ciemne obwódki pod oczami, wypryski i zatkane pory. Może być również podatna na podrażnienia i stany zapalne.

Najlepszym sposobem na walkę z odwodnieniem jest picie dużej ilości wody. Może to pomóc w zwiększeniu nawilżenia warstwy rogowej, najbardziej zewnętrznej warstwy skóry. Może również pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry poprzez eliminację martwych komórek skóry. Delikatny toner złuszczający może również pomóc składnikom nawilżającym wniknąć głębiej w skórę.

Możesz również pomóc swojej skórze wybierając odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry. Na przykład, dobry bezolejowy krem nawilżający może pomóc zrównoważyć produkcję oleju. Również mleczny środek oczyszczający może pomóc usunąć makijaż bez powodowania dodatkowej produkcji oleju.

Ponadto, należy zachować ostrożność przy złuszczaniu skóry. Zbyt ostre złuszczanie może prowadzić do pogrubienia skóry. Zamiast tego użyj delikatnego toniku złuszczającego lub preparatu oczyszczającego, aby pomóc składnikom nawilżającym wniknąć głębiej w skórę.

Niektóre z zabiegów, które możesz wypróbować to bezolejowy krem nawilżający, serum do twarzy z kwasem hialuronowym i mleczny preparat oczyszczający. Możesz również skonsultować się z dermatologiem, aby znaleźć program nawilżania, który jest odpowiedni dla Ciebie.

Pomimo powszechnego błędnego przekonania, skóra tłusta nie zawsze jest odwodniona. Skóra odwodniona może występować również w przypadku innych typów skóry, takich jak skóra sucha czy skłonna do wyprysków. Jeśli jednak cierpisz na skórę tłustą, nie powinnaś pomijać spożywania wody, ponieważ to tylko pogorszy jej stan.

Może negatywnie wpływać na pewność siebie

Posiadanie tłustej cery może być frustrujące. Może powodować, że twarz wygląda na błyszczącą i może zatykać pory. Może to prowadzić do trądziku, a także odbić się na Twojej pewności siebie. Jeśli masz tłustą skórę, staraj się używać produktów zawierających składniki, które pomagają kontrolować produkcję oleju. Unikaj także produktów, które mogą podrażnić Twoją skórę. Jeśli masz tłustą cerę, upewnij się, że wystarczająco dużo odpoczywasz, aby zachować zdrową skórę.

Jeśli masz zły dzień, możesz zacząć od spojrzenia w lustro. Możesz zauważyć, że Twoja skóra wygląda na błyszczącą i mogą pojawić się na niej pryszcze lub skazy. Może to sprawić, że patrząc w lustro poczujesz się nieswojo i zmniejszysz swoją pewność siebie. Jeśli masz tłustą cerę, powinnaś używać kremu nawilżającego, aby zapobiec wysuszeniu skóry.

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do powstania Twojej tłustej cery. Niektóre z nich to stres, dieta i genetyka. Jeśli masz skłonność do przetłuszczania się skóry, upewnij się, że stosujesz zdrową dietę i dużo odpoczywasz. Możesz również stosować produkty zawierające kwas salicylowy, który jest silnym składnikiem zwalczającym trądzik. Stosowanie zbyt dużej ilości makijażu może nasilić trądzik. Pamiętaj też, że powinnaś unikać dotykania twarzy. To może rozprzestrzeniać bakterie, które mogą prowadzić do infekcji. Należy również unikać dotykania twarzy po nałożeniu makijażu.

Podobne tematy

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *